zdrowie i uroda

Nie każdy kolagen działa tak samo. Dowiedz się, czym różni się kolagen typu I, II i III, czym są peptydy kolagenowe oraz który wybrać na stawy, skórę lub kości.

Czy witaminę D trzeba przyjmować cały rok? Czy można ją przedawkować? Obalamy 10 najpopularniejszych mitów i pokazujemy, co naprawdę mówi nauka.

Dlaczego o mikrobiomie mówi cały świat?

Jeszcze kilkanaście lat temu większość osób kojarzyła jelita wyłącznie z trawieniem. Dziś wiemy, że ich rola jest znacznie większa. W jelitach żyją biliony mikroorganizmów – bakterii, wirusów i grzybów – tworzących tzw. mikrobiom jelitowy. To niezwykle złożony ekosystem, który wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Rynek suplementów diety rozwija się bardzo dynamicznie, a odżywki białkowe od lat pozostają jednymi z najczęściej wybieranych produktów – zarówno przez osoby początkujące, jak i zaawansowanych sportowców. Jednak duża liczba dostępnych opcji sprawia, że wybór odpowiedniego produktu nie zawsze jest prosty. W tym artykule przeprowadzimy Cię krok po kroku przez najważniejsze kwestie, które warto wziąć pod uwagę przed zakupem.

W Supplimint zawsze staramy się słuchać Waszych potrzeb. Pytaliście o coś, co połączy świąteczne smaki z formą sportową… więc postanowiliśmy działać.

I tak oto powstał…

Witaminy ADEK – czyli A, D, E i K – to zestaw czterech kluczowych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Wspierają odporność, skórę, kości, oczy, serce, a nawet kondycję komórek. Z racji tego, że organizm potrafi je magazynować, warto suplementować je mądrze i świadomie.

Kolagen to jedno z najważniejszych białek w organizmie, odpowiadające za jędrną skórę, elastyczne stawy i mocne kości. Niestety, jego naturalna produkcja spada już po 25. roku życia, co prowadzi do zmarszczek, utraty sprężystości skóry i problemów stawowych.

Regularna suplementacja kolagenem to prosty sposób na zdrowszą skórę i silniejsze stawy. Sprawdź naszą linię Kolagenu – peptydy kolagenowe, witamina C  w każdej porcji.