Rynek suplementów diety rozwija się bardzo dynamicznie, a odżywki białkowe od lat pozostają jednymi z najczęściej wybieranych produktów – zarówno przez osoby początkujące, jak i zaawansowanych sportowców. Jednak duża liczba dostępnych opcji sprawia, że wybór odpowiedniego produktu nie zawsze jest prosty. W tym artykule przeprowadzimy Cię krok po kroku przez najważniejsze kwestie, które warto wziąć pod uwagę przed zakupem.
Jak wybrać idealną odżywkę białkową?
Czytaj całość
Izolat Sernika Wielkanocnego – nasza najnowsza „innowacja”
W Supplimint zawsze staramy się słuchać Waszych potrzeb. Pytaliście o coś, co połączy świąteczne smaki z formą sportową… więc postanowiliśmy działać.
I tak oto powstał…
Aminokwasy BCAA i EAA – czym są i czy warto je suplementować?
Aminokwasy są podstawowymi składnikami budulcowymi białek i odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. W kontekście aktywności fizycznej szczególnie dużą popularność zdobyły suplementy zawierające BCAA (Branched-Chain Amino Acids) oraz EAA (Essential Amino Acids).
Produkty te są często stosowane przez osoby trenujące siłowo, sportowców wytrzymałościowych oraz osoby dbające o regenerację organizmu. W niniejszym artykule wyjaśniamy czym są aminokwasy BCAA i EAA, jak działają oraz czy ich suplementacja jest uzasadniona.
KREATYNA
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google